Fit & Zdrowe/ Napoje & Drinki/ Shakes

Owsiany shake proteinowy

Owsiany shake proteinowy

Prosty przepisy na proteinowy shake. Od czasu do czasu będą pojawiać się takie przepisy na blogu w różnych wersjach smakowych i z różnymi dodatkami dla osób, które chcą wykorzystać odżywkę białkowa. Tym razem shake z dodatkiem płatków owsianych, orzechów włoskich i cynamonu.

Owsiany shake proteinowy

Wydrukuj przepis
Porcje: 2

Składniki

  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 2 miarki odżywki białkowej
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 2 łyżki miodu
  • 1 łyżka pokrojonych orzechów włoskich
  • 1 i 1/2 szklanki mleka

Przygotowanie

1

Wszystkie składniki zmiksować w blenderze do uzyskania gładkiej konsystencji.

Mogą Ci się również spodobać

Brak komentarzy

Zostaw Komenatrz