Fit & Zdrowe/ Napoje & Drinki/ Smoothies

Green Monster Smoothie

Green monster smoothie

Zielone proteinowe smoothie, które doda ci energii ! Pyszny i zdrowy, bo z dodatkiem nasion chia, masła orzechowego i odżywki białkowej. Jeżeli ktoś nie przepada za szpinakiem to nie trzeba się przejmować, bo praktycznie nie jest wyczuwalny. Smoothie można przygotować w wersji wegańskiej używając mleka migdałowego lub kokosowego.

Green Monster Smoothie

Wydrukuj przepis
Porcje: 2 szklanki

Składniki

  • 1 szklanka mleka lub mleka migdałowego
  • 1 szklanka (około 40 g) szpinaku lub jarmużu
  • 1 dojrzały banan
  • 1 łyżka masła orzechowego lub masła migdałowego
  • 1 łyżka nasion chia lub lnu
  • szczypta cynamonu
  • 1 miarka (30 g) odżywki proteinowej
  • 3 - 4 kostki lodu

Przygotowanie

1

Wszystkie składniki dodać do blendera i zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji.

Mogą Ci się również spodobać

Brak komentarzy

Zostaw Komentarz (adres email nie będzie wyświetlany)