Ciasta/ Desery/ Fit & Zdrowe

Kokosowy sernik chia na zimno z galaretka i owocami

Fit kokosowy sernik chia na biszkopcie z przezroczystą galaretką i owocami. Sernik jest bardzo lekki i prosty do przygotowania, idealnie nadaje się na upalny dzień. Masa serowa została przygotowana z użyciem nasion chia, które mają działanie zagęszczające, o samych właściwościach zdrowotnych nasion na tym etapie chyba już nie muszę pisać, wspomnę jedynie, że są bogate w wapno, błonnik, witaminy i minerały, zawierają też dużo białka. Kontynuuj czytanie…